میلک شیک شکلاتی یک دسر عالی با خواص بالا

0

میلک شیک شکلاتی یک نوع دسر بوده که اکثرا برای افراد لاغر و ورزشکارها سفارش میشود وافرادی که چاق هستند در مصرف آن باید ماعات کنند چرا که بستنی میزان بسیار بالایی کالری دارد.سایت رایان این مبحث خوشمزه را در اختیار شما قرار میدهد

میلک شیک شکلاتی

طرز تهیه میلک شیک شکلاتی

میزان سرو: 2 نفر

مواد لازم برای میلک شیک شکلاتی :
بستنی شکلاتی 4 اسکوپ
شکلات سفید ذوب شده یک چهارم پیمانه
خامه فرم گرفته 4 قاشق سوپخوری + مقداری برای تزیین
شیر کم چرب یک چهارم پیمانه
شکلات تلخ ذوب شده 150 گرم
شکلات تخته ای برای تزیین
گردو خردشده برای تزیین
بیسکویت ویفری برای تزیین
شکلات ذوب شده برای تزیین
مارشمالو برای تزیین

طرز تهیه میلک شیک شکلاتی :

بستنی شکلاتی، شکلات سفید ذوب شده، خامه فرم گرفته و شیر را در مخلوط کن با هم مخلوط کنید.

شکلات تلخ ذوب شده را روی دیواره های داخلی لیوان های سرو بریزید و حدود 3 دقیقه در فریزر قرار دهید.

لبه های لیوان ها شکلات تلخ ذوب شده بریزید و اجازه دهید شکلات خودش را بگیرد.

چند برش شکلات تخته ای را به کمک شکلات تلخ ذوب شده به لبه های لیوان ها بچسبانید و اجازه دهید شکلات خودش را بگیرد.

مخلوط بستنی را در لیوان ها بریزید و روی آنها را با خامه فرم گرفته، گردوی خردشده، بیسکویت ویفری، مارشمالو و شکلات ذوب شده تزیین کنید.

میلک شیک شکلاتی

مضرات بستنی

مصرف چربي اشباع زياد موجب چاقي، بيماري‌هاي قلبي-عروقي و ديگر بيماري‌هاي خطرناك مشابه مي‌شود.بستني از جمله غذاهايي است كه در برخي افراد موجب حمله ميگرني مي‌شود. اين غذاها بر روي آزاد شدن سروتونين و نوراپي نفرين اثر كرده و موجب انبساط يا انقباض عروق مي‌شوند.

بسياري از مردم تصور مي‌كنند كه بستني مي‌تواند به عنوان يك ماده لبني مناسب مثلا جايگزين شير يا ماست محسوب شود و حتي افراط در خوردن آن نيز ايرادي ندارد. اين در حالي است كه علاوه بر مقدار زيادي شيرين كننده‌هاي طبيعي يا شيميايي، خوردن حتي يك قاشق بستني مقدار زيادي چربي اشباع شده (حيواني) وارد بدن مي‌كند كه اغلب به اندازه نيمي از كل چربي اشباعي است كه در روز بايد خورده شود، است.

گرداورنده:http://rayanitc.ir

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.